Der Sommer ist vorbei, der Herbst ist da! Die Fußballsaison ist aber in vollem Gange. Sorgen wir also dafür, dass die Trainingseinheiten bei kaltem Wetter produktiv sind. Hier sind einige Top-Tipps für das Training bei kaltem Wetter.
Aufwärmen mit einem Twist:
Verabschieden Sie sich von der üblichen Routine und versuchen Sie es mit einem unterhaltsamen, spannenden Aufwärmtraining, das den Kreislauf in Schwung bringt und den Geist konzentriert. Fangspiele, Geschicklichkeitsübungen oder alles, was viel Bewegung und wenig Herumstehen erfordert, ist perfekt. QUICKPLAYs Angebot an Agility-Trainingsgeräte kann für einige großartige interaktive Aufwärmübungen sorgen.
Vorausplanen:
Minimieren Sie Ausfallzeiten, indem Sie alle Übungen vor Trainingsbeginn vorbereiten. Eine gute Auswahl an Kegeln und Markierungen eignen sich hierfür hervorragend, da sie eine einfache Differenzierung der Übungen ermöglichen. Und denken Sie daran, Ihre gesamte Einheit im Voraus zu planen, damit die Spieler nicht zittern, während Sie schnell nachdenken.
Bleiben Sie in Bewegung &Amp; Schicht auf:
Vermeiden Sie lange Besprechungen und Unterbrechungen. Geben Sie Coaching-Punkte unterwegs weiter und arbeiten Sie mit einzelnen Teilnehmern nacheinander. Halten Sie auch die Getränkepausen kurz. Erinnern Sie die Spieler daran, sich warm anzuziehen. Unterwäsche ist eine großartige Möglichkeit, warm zu bleiben, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken.
Mit ein wenig Planung und der richtigen Ausrüstung kann das Wintertraining genauso produktiv sein wie die Sommereinheiten. Lasst uns diese Saison zu einer unvergesslichen machen!